In belastenden Situationen kann es hilfreich sein, mit einer außenstehenden Person zu sprechen. Ich begleite Menschen, die sich in Umbruchsphasen befinden, sich überfordert fühlen oder Klarheit suchen.

Die psychosoziale Beratung bietet Orientierung, Entlastung und neue Sichtweisen. Sie ersetzt keine Psychotherapie, sondern stellt einen eigenständigen, gut strukturierten Beratungsrahmen dar.

Schwerpunkte meiner Arbeit

• Entscheidungssituationen und Lebensumbrüche
• Selbstwert, Grenzen, persönliche Entwicklung
• Belastung im privaten oder beruflichen Umfeld
• Resilienz und innere Stärke
• Neuorientierung in schwierigen Phasen

Methoden

• Ziel- und Ressourcenarbeit
• Systemische Aufstellungsarbeit (Einzelsetting)
• Lösungsorientierte Kurzzeitberatung
• Elemente aus dem Mentaltraining
• Resilienzfördernde Zugänge

Über mich

Ich bin Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision, diplomierte Mentaltrainerin und zertifizierte Resilienztrainerin. Ich begleite Klientinnen und Klienten aktiv und reflektiere meine Arbeit regelmäßig mit erfahrenen Lehrsupervisoren.

Die Beratung ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.